Gedehnt, beweglich und entspannt ins Jahr 2025
Wir nutzen nicht einmal 10 Prozent der möglichen Bewegungswinkel unserer Gelenke tagtäglich. Dadurch trainieren wir uns die meisten Schmerzen selbst an. Denn durch fehlende Bewegungswinkel verkürzen Muskeln und Faszien rund um die Gelenke. Es entstehen zu hohe Spannungen, die die Gelenke und die Wirbelsäule überlasten. Mit Schmerzen warnt uns unser Körper daraufhin vor drohenden Schädigungen.
Die speziell entwickelten Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht bringen den Körper durch Dehnen und Kräftigen wieder in einen Zustand dauerhafter Schmerzfreiheit. Die Muskeln und Faszien, die durch eingeschränkte Bewegung stark verkürzt sind, werden wieder elastisch und beweglich.
Eine größtmögliche Entspannung der zu dehnenden Muskulatur wird erreicht.
Zusätzlich massieren wir bei der Faszien-Rollmassage mit speziellen Rollwerkzeugen das verspannte und verklebte Gewebe. Das setzt die Zwischenzellflüssigkeit in Bewegung und regt Regenerationsprozesse an. Strapaziertes Gewebe entspannt sich wieder und Flexibilität kehrt zurück.
Kursleitung:
Britt Schweiger, 0176-96359065, Rolandstr.7, 25704 Meldorf
Kursort Meldorf:
Traumausstatter, Süderstraße 9
Termine: Dienstags 19:00 Uhr, Dauer 1h oder Mittwochs 10:00 Uhr, Dauer 1h
Kursort Sarzbüttel:
Lindenhof
Termine: Mittwochs 18:00 Uhr und 19:10 Uhr, Dauer 1h
Die Gesamtkosten sind im Vorwege nach Erhalt einer Rechnung zu bezahlen.
Späterer Einstieg ist jederzeit noch möglich. Bitte melden Sie sich, wenn Sie nicht kommen können, vorher telefonisch ab. (bitte auch auf den Anrufbeantworter sprechen).
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